Le thé vert, originaire de la Chine et d’Inde, a été consommé et salué par ses bienfaits pour la santé depuis des siècles. C’est la boisson la plus consommée au monde derrière l’eau. En effet, les médecines traditionnelles asiatiques lui prêtent effectivement de multiples avantages. Il est efficace contre plus de 60 maladies. Le thé […]
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Nous avons toujours su que les aliments que nous mangeons affectent notre corps et notre apparence. Mais, les scientifiques apprennent de plus en plus que ces aliments ont aussi un impact sur notre cerveau. En d’autres termes, la nourriture est le carburant qui régule votre énergie et votre humeur, ce qui affecte considérablement votre concentration. […]
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La vitamine B12 est une vitamine B essentielle dont notre corps a fortement besoin. Il est important pour la santé des tissus nerveux, la fonction cérébrale et la production de globules rouges. Cet article explore de quelle manière la vitamine B12 agit sur l’organisme, dans quels aliments nous la retrouvons le plus. Nous allons découvrir […]
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La vitamine K est indispensable pour conserver une bonne santé. Elle figure parmi les micronutriments assurant le bon fonctionnement de notre organisme. La carence peut entraîner une longue liste de problème de santé. Continuez à lire pour découvrir comment augmenter votre apport en vitamine K au quotidien en vue de prévenir plusieurs maladies.
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La majorité des gens pourraient utiliser un peu d’aide avec un supplément de vitamines afin de s’assurer qu’ils reçoivent tous les nutriments nécessaires pour une santé optimale. C’est particulièrement le cas de la famille des vitamines B. Cette catégorie de vitamine est un acteur clé dans le maintien d’une bonne santé. Bien qu’elles soient généralement […]
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La bonne nourriture est l’un des grands plaisirs de la vie. Et pour la plupart, les repas sont au cours de la vie de famille et des célébrations. Souhaiteriez-vous bénéficier des repas sains et satisfaisants qui contribuent à réduire le risque de problème de santé? Si c’est le cas, vous êtes sur la bonne page ! […]
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Les arômes naturels sont une substance extraite de la nature. Ils peuvent être d’origines végétales (les légumes, les fruits, les céréales, …) ou animales (les viandes, le lait, les poissons, …).
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Les glucides sont l’un des principaux types de nutriments dont notre organisme a le plus besoin. Entre 45 et 65% des calories devraient provenir des glucides. Ces substances sont souvent critiquées pour contribuer à la prise de poids. Pourtant, elles sont indispensables pour que votre corps fonctionne bien. Pour cela, les glucides devraient faire partie […]
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Comme le qualificatif « énergisant » l’indique, les boissons vendues sous ce label s’appuient sur des ingrédients pouvant augmenter les performances énergétiques de ceux qui les consomment. Formulées sans aucun produit synthétique, les boissons énergisantes sans taurine a désormais la cote en cas de baisse d’énergie ou pour accompagner une activité sportive.
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Après l’eau, le thé est la boisson la plus consommée dans le monde entier. En été, le thé glacé peut être un sujet de préoccupation pour ceux qui ne veulent pas avoir du thé chaud. En effet, le thé glacé offre plus qu’un simple coup de pouce rafraîchissant. Donc, c’est le meilleur moment pour commencer […]